Si vince facendo ciò che non fanno gli altri
Tyson faceva jogging nel cuore della notte, “perché a quell’ora mentre mi alleno, gli altri dormono”. In questi giorni, nel Judo, Travis Stevens, americano, cintura nera di Jiu Jitsu, in merito alla sua medaglia d’argento, ha detto: “Alleno il ne-waza (la lotta al suolo) con il Jiu Jitsu, perchè gli altri non lo fanno”. E […]
Ormai ci siamo quasi…
A breve, per quei pochi che ancora non l’avessero intuito, implementeremo la nostra Accademia con una ulteriore attività, finalizzata e pensata per chi fa sport da combattimento, per chi lotta e per chi vuole mantenersi in forma ed essere forte in maniera mai noiosa e divertente. Il tutto nelle mani di alcuni dei migliori professionisti […]
Non ci sono sconti per chi vuol fare sul serio
Lo Sport, interpretato nella maniera più impegnativa, ovvero l’agonismo, richiede una dedizione, una presenza mentale e fisica assoluta. Per agonismo intendo una attività continua nel tempo, senza interruzioni durante la/le stagione/i. Programmata negli obiettivi e nelle fasi dell’allenamento. La carriera di qualsiasi atleta, salvo rare eccezioni, può esprimersi in pochi anni. Quanto non verrà fatto […]
Ci si abitua ad incassare i colpi?
Nel vario e pazzo mondo degli sport da combattimento esiste ancora qualcuno che pensi che ci si possa abituare ad incassare i colpi ? Allenarsi a “tenere” i colpi, insomma. La risposta, come tutti coloro che, in realtà, sappiano qualcosa di combattimento, è NO. Non si incassa meglio venendo colpiti, semplicemente si impara a comprendere […]
Sei un Agonista?
Chi può considerarsi un Agonista? Credo che non ci voglia molto per comprenderlo. Un agonista si allena almeno un paio di volte al giorno, in maniera intensa, destina energie e sessioni per la preparazione fisica. Si alimenta bene, ha un peso che è quello che deve essere (se è dilettante non può essere esageratamente alto, […]
Train like a fighter
Questa stagione ha rappresentato l’inizio di un impegno più diretto sull’attività di allenamento e preparazione fisica. E’ stata creata una pagina, AK TRAINING , che si rivolge ad atleti, marzialisti, combattenti, ma anche ad amatori, nella quale vengono periodicamente proposte soluzioni di allenamento, suggerimenti e molto altro. La stagione che sta per iniziare si focalizzerà ancora […]
Sabato di lavoro con KETTLEBELL, all’aperto. Floriano docet
Sabato scorso, workshop sul lavoro con i kettlebell, per una applicazione negli sport da combattimento. Numero limitato e raggiunto prima del seminario. A detta di tutti, una bellissima giornata, in cui tutti hanno potuto esercitarsi all’aperto, sotto la guida di uno dei migliori nel suo ambito. Un vero professionista: Floriano Bitturini. Ad una persona seria […]
Chiuse le partecipazioni al workshop sul lavoro con KETTLEBELL
Al fine di tutelare e garantire lo svolgimento di un workshop in cui tutti siano seguiti personalmente, è stato rispettato il programma di organizzare un lavoro a numero chiuso. E’ stato raggiunto il numero di partecipazioni, ma chi vorrà prendere parte a future attività, o alla replica di questo workshop, può contattare Floriano Bitturini, oppure […]
Workshop “IL KETTLEBELL” a cura di Floriano Bitturini
Il kettlebell, strumento di grande utilità per l’allenamento e la preparazione negli sport da combattimento. Come utilizzarlo e come renderlo uno strumento essenziale per allenarsi, spiegato in un seminario tecnico da Floriano Bitturini, una delle persone più competenti in circolazione, per quanto riguarda la preparazione atletica. Info indicate nella flyer.
Accumulo di peso post gara
Prendo spunto da un articolo di BJJ Eastern Europe, di un paio di giorni fa, che ho condiviso sulla nostra pagina facebook. Il rilassamento post match, che è a sua volta conseguenza di un periodo di dieta e sacrifici. nasconde in realtà enormi pericoli, che possono determinare il cambiamento “innaturale” della categoria di peso. In […]