Meno di 90 giorni all’appuntamento principale della stagione, per chi fa Jiu Jitsu e non va al Mondiale o al Panamericano.
Circa 12 settimane, che dovrebbero servire a pianificare la preparazione, fisica e non solo, per quella che รจ una gara che fa da spartiacque nella stagione.
Allenarsi nello specifico, ma senza mai dimenticare che la preparazione ha un ruolo fondamentale per ottenere una condizione fisica di eccellenza.