L'immagine può contenere: una o più persone e persone sedute

Oggi, la classe dalle 19.30 alle 21, sarà gestita in “doppia modalità”: possibilità di allenarsi con GI per chi abbia in programma la competizione con kimono e NOGI per chi lotterà, nel week end, in rashguard, o, comunque, voglia praticare senza kimono, come previsto nella classe del mercoledì.

Anche lo sparring potrà svolgersi, liberamente, con e senza Gi.

L’intensità della classe sarà moderata, ma tale da permettere il mantenimento della condizione fisica di chi si sta preparando alla competizione.

Per chi non lotterà nel week end, è prevista, comunque, una parte tecnica su cui lavorare.

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