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Primo seminario in Italia sullo studio del #pacing, tenuto da @juriambrosioni, di @crossfitbergamo a cui va il ringraziamento per la magnifica sessione tenuta nella giornata di ieri.
Studio del Pacing nei wod di #Crrossfit. Come utilizzare il pacing durante gli amrap, come adattarlo ad altre tipologie di wod e quanta differenza si crea tra usare il Pacing e non usarlo, con un grande impatto non solo per chi voglia fare gare(e quindi sulla performance di gara) ma anche per chi si allena per aumentare il suo stato di fitness(e cioè massimizzare l’allenamento rendendolo molto più proficuo e divertente).
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